-Re rala ka ho khetheha lisutu tse mebala-bala tse ikhethang bakeng sa basali, e le hore u tsebe ho hlahella nakong ea boikoetliso.Bra ea lipapali tsa mesebetsi ea matsoho e sa tsitsang e nang le li-leggings tsa letheka le phahameng, lebanta le sephara le letheka le phahameng ho koala mpa ea hau, e hlalosa lekhalo la hau, 'me sebōpeho sa tlhaho sa letheka le bonolo se etsa hore u ikutloe u le sebete' me u tšehelitsoe nakong ea koetliso.
-Sutu ena ea boikoetliso ke letoto la rona le lecha, le nang le letoto la mebala e khanyang, ho thabela matla a bocha.Ho kopanya liaparo tsa lipapali tsa basali tse nang le 'mala o tšoanang ho ka fokotsa bothata ba ho bapisa liaparo letsatsi le leng le le leng.
- Sebelisa khoele e motenya, eketsa sekhahla sa ho loha, eketsa elasticity, 'me ha e le hantle ha u bone.Kaha ke sutu ea yoga e lohiloeng e nang le likarolo tse peli, haeba e otlolla haholo, ho ka ba le meroko.Ho kgothaletswa ho apara liaparo tsa kahare tsa 'mala o bobebe ho qoba ho hlajoa ke lihlong.
- Li-fitness leggings tsa basali ba rona li sebelisa mabanta a nang le likhopo tse peli tse atolositsoeng, tse ka tiisang mpa hantle le ho etsa li-contours tsa marako le lirope.Ntle le moo, moralo oa khutlotharo oa crotch o u lumella ho squat ka kholiseho.Ha u apara borikhoe bona ba yoga, u tla ikutloa u phutholohile elasticity le bolokolohi ba ho tsamaea.
-Bori e kentsoeng ka mapolanka e nka likopi tsa cushion tse koalang mongobo, tse bobebe tse bobebe.Bra e otlolohileng ea litsela tse 'ne, e nang le padding e tlosoang, e ka ts'ehetsa linoelo tse fapaneng (likopi tsa AE), e bonts'a sekhahla sa hau se setle, moralo oa mokotla o ka hare o bonolo ho o nkela sebaka le ho o hloekisa.Ho phaella moo, marapo a mahetla a pharaletseng a etsa hore u phutholohe ho apara ntle le ho beha khatello mahetleng a hao.
-Sutu ea 'mele ea basali 2-piece yoga suit e entsoe ka nylon le spandex, lesela la saense le na le elasticity e ntle le nako e telele.Lesela le bonolo haholo le monya mongobo 'me le tlosa mofufutso, le u thusa hore u lule u sa fufuleloe ebile u sa khohlane, e leng se u lumellang hore u ithabise ha u ntse u ikoetlisa.
-Liaparo tsa boikoetliso ba 'mele li loketse haholo bakeng sa boikhathollo, ka ntle, yoga, boikoetliso, lipapali, libaesekele, lihlopha, liaparo tsa lapeng, li-gyms, joalo-joalo. Liaparo tsa lipapali tsa basali tse 2 li bonolo ho li apara le ho li tlosa' me li fetohile tse ling tse ngata ka ho fetisisa. lipapali tse tummeng mecheng ea litaba tsa sechaba.Sete ena ea bra ea lipapali e tla ba khetho e ntle ka ho fetisisa bakeng sa seaparo sa hau se latelang.
-Re ikemiselitse ho fa bareki liaparo tse ntle ka ho fetisisa tsa lehlabula ka theko e tlaase ka ho fetisisa, 'me re etsa tlhahlobo e tiileng ea boleng pele re romelloa.Haeba u na le lipotso, ka kopo ikutloe u lokolohile ho ikopanya le rona.